2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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753 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 63.24g.
아침 식사: Pão de Leite, Leite (Leite Integral), Cafezinho, Ovo Mexido. 점심 식사: Milho Verde, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alcatra Grelhada. 간식/기타: Cafezinho, Todeschini Biscoito Cream Cracker . 더보기
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2863 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 12 분, 휴식 - 10 시간 48 분, 숙면 - 13 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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