2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1658 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 104.99g | 탄수화물: 216.32g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Nutella mandorle fondente, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Carciofi Bolliti, Fiorital Burger di Pesce , Italiamo Pecorino Romano DOP, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Sugo amatriciana. 저녁 식사: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Melinda Mela Golden, Tortino carciofi, Cicoria, Broccoli, Sgombro. 간식/기타: Fiorentini Si & no al Riso Nero, Zucca, Finocchio Crudo, OK Bio Gallette di Mais, Nutella mandorle fondente, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Tre Mulini Fette Biscottate, Milbona Skyr Lampone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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