2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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784 kcal
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지방: 16.30g | 단백질: 28.22g | 탄수화물: 137.49g.
아침 식사: Coffee, Tesco Cherry Tomatoes, Warburtons Sandwich Thins. 점심 식사: Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Banana, Apple. 저녁 식사: Fruit, Morrisons Sweetcorn, White Grapes, Tesco Red Pepper, Hard-Boiled Egg, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Pea Shoots and Baby Leaves. 간식/기타: Coffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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