2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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952 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 49.68g | 탄수화물: 130.02g.
아침 식사: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Bruine Boterham, Mandarijn. 점심 식사: Snickers Snickers Mini, Pink Lady Appels, Wasa Volkoren. 저녁 식사: Delhaize Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Melksaus, Spitskool. 더보기
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2173 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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