Heute scheint mal wieder die Sonne. Guten Morgen.
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146.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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843 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 56.27g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Bönsel Kochkäse 20%, Gouda oder Edamer, Aldi Vollkorntoast (25g). 점심 식사: Kaffee mit Milch, Loose Quäse, Banane. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Parmesan (Gerieben), Kupfer Leberwurst Fettreduziert, Larco Rinder Brühe, Zucchini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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