4 weeks and still long way to go
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76.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1472 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 205.93g.
아침 식사: Kapal Api Special Mix, Indonesian Fried Vegetables. 점심 식사: Orange Juice, Bango Kecap Manis, Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Bimoli Minyak Goreng, Egg White, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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