2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1372 kcal
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지방: 80.86g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 53.31g.
점심 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookte Zalm, Koolhydraatarm Brood (Lidl), Avocado Eetrijp, Rucola Sla, Ei. 저녁 식사: Freshona Groentepannetje op Italiaanse Wijze, Olijfolie, Johma Oude Kaas Salade, Lidl Pangasiusfilet, Lidl Zalmfilet, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). 간식/기타: Aldi Golden Power. 더보기
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주 5.0 kg 증가하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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