2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1030 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 122.79g.
아침 식사: Loncoleche Leche Chocolate Semidescremada sin Lactosa, San Jorge Salame Italiano, Unimarc Pan Hallulla Integral, Toblerone Crunchy Almonds. 점심 식사: Huevo Duro, Tomates, Carne Mongoliana, Arroz Blanco. 저녁 식사: Mugcake proteico choco, Ambrosoli Caramelos Surtidos, Lucchetti Tallarines 78, Huevo, Patatas Fritas. 간식/기타: Ambrosoli Old England Toffee Choc. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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