2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1796 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 223.66g.
아침 식사: Orangen, DM Flohsamenschalen, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. 점심 식사: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Bofrost Gemüsefrikadellen, Edeka Speisekartoffeln, Real Quality Flämische Leberpastete. 저녁 식사: Enerbio Schokoriegel Amaranth, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl. 간식/기타: Vom Land Imkerhonig , DM Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Äpfel, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Mangos, Orangen, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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