2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1172 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 129.53g.
아침 식사: Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Укроп, Вареное Яйцо, Philadelphia Balance, Lidl Le Cremeux, Кофе с Молоком, Aldi Paprika, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Borchers Kokos-Öl, Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Bonduelle Kidney Bohnen, Baresa Geschwärzte Oliven, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer. 저녁 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere. 간식/기타: Клементины, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Honig Pekannuss. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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