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Warum? Vor zwei Tagen wieder mit dem Sport angefangen, seit dem WE wieder gut unter ETB geblieben und dann jetzt das? Kann das vom ungetrackten Wochenende noch nachhallen? Ich bin ernsthaft verwirrt und etwas frustriert 🙄
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89.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1490 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 138.56g.
아침 식사: Milch 1,5%, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Grüne Paprika, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Grüne Paprika, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Blumenkohl, Heidemark Puten-Gyros. 간식/기타: Marmelade, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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