2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1053 kcal
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지방: 47.91g | 단백질: 22.61g | 탄수화물: 112.82g.
아침 식사: Kaffee, Babykarotten. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Bofrost Gnocchi in Salbeibutter, Dornfelder, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel, Lidl Laugeneck mit Saaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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