Kayleigh Boesiger님의 저널, 2010년 09월 15일

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2010년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.5 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 15일:

1480 kcal

지방: 47.00g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 237.00g. 아침 식사: 1 % Lowfat Milk, Nesquik Chocolate Powder. 점심 식사: Romano's Macaroni Grill Creamy Basil Parmesan Chicken & Pasta. 저녁 식사: Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar. 간식/기타: Chips Ahoy! Original. 더보기

1889 kcal

운동: 필라테스 - 15 분, 가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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