2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
|
896 kcal
|
지방: 15.50g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 124.43g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Красная Цена Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. 점심 식사: Пятерочка Груша Желтая, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Хлебодар Батон Любительский. 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада, Кисель Витаминный Профи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|