2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1291 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 161.44g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Gut Drei Eichen Edelsalami, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Eisbergsalat, Maggi Würstchen Gulasch, Nudeln (Gekocht). 더보기
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1571 kcal
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운동:
Wii Fit - 15 분, 휴식 - 17 시간 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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