2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1812 kcal
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지방: 77.67g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 194.91g.
아침 식사: Maitrefromager Weichkäse, Houdek Kabanossi, Butter, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Walnussbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Chicken Döner. 저녁 식사: Lidl Himbeeren. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Clementinen, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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