2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1395 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 166.50g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Coop Mix Strong Monday, Locanda la Posta Composta di Mele, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . 점심 식사: Conad Asiago , Quorn Chicken Free Slices, Poggio del Farro Focaccia Integrale Di Farro Bio. 저녁 식사: Lidl Riso Basmati, Radicchio Rosso, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Mutti Polpa di Pomodoro , Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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