2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2378 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 185.51g | 탄수화물: 259.78g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Corny Free Schoko (20g), Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Putenbrust, Gewürzgurken, Tomaten. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Zucker, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Broccoli TK, Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Quark 20%, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Vanillezucker. 더보기
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안정된 체중
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