2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1293 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 144.59g | 탄수화물: 102.55g.
아침 식사: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Брокколи. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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