🎉 geht doch 😃
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114 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1871 kcal
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지방: 118.07g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 102.19g.
아침 식사: Frischkäse, Penny Markt Gouda (37g), Thermomix Quark Eiweißbrot , Heidelbeeren, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Apfelmark mit Birne, Arla Skyr Natur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Wirsingtarte. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Thermomix Käsekuchen Leicht mit Heidelbeeren . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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