2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1638 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: Вафли на Простокваше (МОЁ), Кофе, Valio Молоко 1,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: Novikov Салат со Свеклой. 저녁 식사: Морковь, Sandwichbar Сырники со Сметаной. 간식/기타: Snickers Snickers Криспер. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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