2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1369 kcal
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지방: 75.28g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 119.48g.
아침 식사: Hame Паштет из Гусиной Печени, Зеленый Чай, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Жареное Яйцо. 점심 식사: Котлета Домашняя, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Фабрика Вкуса Цветная Капуста в Омлете. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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