2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
|
934 kcal
|
지방: 22.82g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 115.79g.
아침 식사: Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Kotanyi Паприка, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. 저녁 식사: Васькино Счастье Йогурт. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Панкейки, Сметана 15%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|