t.keller75님의 저널, 2020년 02월 5일

2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.1 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
1339 kcal 지방: 53.52g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 138.00g.   아침 식사: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Растительное Масло, Говядина Отварная, Свекла Вареная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Творог 5%, Помидоры, Брокколи, Яйцо (Целое). 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


t.keller75님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유