2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1380 kcal
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지방: 28.84g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 243.94g.
아침 식사: Jungle Instant Oats. 점심 식사: Woolworths Sun Kissed Mango, Pick n Pay Pork Neck Chop, Woolworths Peppered Beef Fillet, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 저녁 식사: Peppadew Mild Piquant Peppers, Dragon Fruit, Figs . 간식/기타: Plum, Prunes (Low-Moisture, Uncooked), Prickly Pears , Sugar. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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