|
Вчера было 50 мин эллипса. И немного неучтенного йогурта на ночь ☺️
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
|
901 kcal
|
지방: 30.65g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 67.93g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко, Корица, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Каждый День Грудка Куриная, Мексиканская Смесь, Салат Айсберг. 저녁 식사: ВкусВилл Йогурт 3%, Каждый День Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яйцо, Грейпфрут. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|