2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
|
1293 kcal
|
지방: 66.66g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 120.71g.
아침 식사: Кофе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. 점심 식사: Белая Дача Молодой Шпинат, Яичница, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп из Говядины. 저녁 식사: 48 Копеек Мороженое Пломбир. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Апельсин. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|