2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1758 kcal
|
지방: 44.84g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 295.28g.
아침 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Calán Yogur, Canela, Manzana, Plátano. 점심 식사: Castaño Tapaditos, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Revuelto, Merkat Canutos. 저녁 식사: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ambrosoli Gomitas Flipy, Marraqueta, Calo Leche Purita Fortificada. 간식/기타: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Evercrisp Maní sin Sal. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Tengo un problema parecido antes pesaba 53 kilos y media 152 ahora mido 153 y peso 42 kilos y baje pork estaba cansada de las burlas y mis papas tambien pelean con migo por los mismo
2020년 02월 19일 작성이: Lioskawaii-Chan
|
Lios, sabes que estabas bajo peso? Y digamos que por bastante, tienes 13 años, yo a esa edad pasé por lo mismo que tú, pero nunca bajé tanto.
Piensa algo, recién tienes 13 años, por qué no mejor empiezas hacer ejercicios y come lo que quieras (además desintala esta app) y ya cuando tengas 15 o 16 años empieza a comer más sano y sigues con ejercicios, créeme vas a tener un físico bonito si te lo propones pero no te sientas mal por comerte dos helado, o sea yo me siento mal por comerme una torta para 16 persona (yo sola en un día) pero digo "no importa, estaba rica y esto no lo hago nunca"... Esas son mis palabras y he cambiado mucho, si no cambias, va a llegar un día en que vas a estar arrepentida...
2020년 02월 20일 작성이: Mishe'MB
|
Además NUNCA TE SALTES LAS 5 COMIDAS DEL DÍA...
Empieza a investigar un poco y ya verás que te vas a sentir mejor
2020년 02월 20일 작성이: Mishe'MB
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|