2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1372 kcal
|
지방: 55.08g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 180.36g.
아침 식사: Toasted High Protein Bread, Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Cinnamon Sugar, Trader Joe's Honey Bran Country Bread. 점심 식사: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Mueller's Rotini Twists Pasta, Cooked Corn (from Frozen), Dal, Green String Beans. 저녁 식사: Granola, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Blueberries, Trader Joe's Frozen Strawberries. 간식/기타: Coffee, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Maple Syrup, 2% Fat Milk. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|