2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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741 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 34.90g.
점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho, Alface. 저녁 식사: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Linguiça Defumada Fininha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Aymoré Biscoito de Maisena, Coco Seco. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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