2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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798 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 29.19g.
점심 식사: Egg, Calavo Avocado, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. 저녁 식사: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Red Gold Diced Tomatoes, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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