2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2526 kcal
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지방: 91.40g | 단백질: 223.36g | 탄수화물: 197.36g.
아침 식사: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Topside Steak, Lean, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . 저녁 식사: Mainland Mild Cheese, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved , Chicken Kebabs, Nice & Spicy. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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