2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1768 kcal
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지방: 76.30g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 176.14g.
아침 식사: Queijo Meia Cura, Iogurte. 점심 식사: Carne de Panela, Embaré Bala de Caramelo, Dori Bala de Hortelã, Bala (Dura), Chuchu Cozido, Abobrinha, Ovo Mexido. 저녁 식사: Aurora Linguiça Toscana, Espetinho de Carne. 간식/기타: Mabel Bolacha Leite, Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mega Matte Açaí com Morango . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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