2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1513 kcal
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지방: 75.01g | 단백질: 98.46g | 탄수화물: 110.26g.
점심 식사: Pistachio Nuts, Tangerines (Mandarin Oranges) , Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Way Better Snacks Sweet Chili Tortilla Chips. 저녁 식사: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cappuccino, Girl Scout Cookies Lemonades, Great Value Organic Dark Chocolate Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chipotle Mexican Grill Steak, Publix Large Shrimp, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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