2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 77.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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2499 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 129.94g | 탄수화물: 308.10g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali, Pancakes + yogurt, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche. 점심 식사: Conad Piacersi Mozzarella Light, Misura Fette Biscottate Integrali, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Misura Fette Biscottate , Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Pavesi Pavesini. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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