2013년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 25일:
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1017 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 48.15g | 탄수화물: 166.09g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. 저녁 식사: Black Label Fully Cooked Bacon, Double Smoked Summer Sausage, Sandwich Thins - Multi-Grain, Monterey Jack Cheese Deli Slices, Jalapeno Hummus. 간식/기타: Steak Strips. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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