2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1662 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 238.86g.
아침 식사: Coffee, Bananas, RxBar Peanut Butter, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. 점심 식사: Great Value Honey Wheat Pretzel Twists, Sugared or Glazed Doughnuts, Strawberries, Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar. 저녁 식사: Tostitos Bite Size Corn Chips, Tostitos Smooth & Cheesy Dip, Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Lettuce, Bell Peppers, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Disaronno Amaretto, Thomas' Bagel Thins - Everything, Calavo Avocado, Egg White, Grapefruit, Strawberries, Green Peppers, Sabra Classic Hummus, Celery. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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