2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1174 kcal
|
지방: 63.04g | 단백질: 93.17g | 탄수화물: 53.54g.
아침 식사: Kroger Coconut Oil, Cream (Half & Half), Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. 점심 식사: Dove Dark Chocolate Miniatures, Great Value Hard Boiled Eggs, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Pepsi Diet Pepsi (Can), POM Wonderful Pomegranate Arils (87g), Blackberries . 간식/기타: Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Another nickel in the bank! Let's go!
2020년 02월 4일 작성이: jimmiepop
|
Goodness friend! 2 pounds until a MAJOR milestone! Doing fantastic! ❤😍👍
2020년 02월 4일 작성이: binkytexas
|
|
|
2020년 02월 4일 작성이: PurpleAsh93
|
Yes! Love that little green down arrow! Go jc!!
2020년 02월 4일 작성이: shirfleur 1
|
YAY for you! Going on down
2020년 02월 4일 작성이: tatauu22
|
Thank you friends🤗😊 jimmiepop, Binky, liv, Shirfleur, Ashley and tatauu I’m so close but it’s taking forever lol🤗🤗💜💚
2020년 02월 4일 작성이: jcmama777
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|