2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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4740 kcal
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지방: 180.52g | 단백질: 202.42g | 탄수화물: 558.35g.
아침 식사: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Thermomix Kartoffelcremesuppe, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Mais, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkornwrap, Bahlsen Café-Gebäck, K-Classic Tortilla Chips Salz, REWE Bäcker Brötchen , Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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