2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1420 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 104.77g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Myprotein Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Eurospin Mortadella, Broccoli. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Braciola di Maiale. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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