2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1753 kcal
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지방: 125.95g | 단백질: 104.65g | 탄수화물: 55.45g.
아침 식사: 녹차가루, Ancient Organics 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: Organic Valley 기버터, 시금치나물, 동원 비엔나소세지, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 달걀. 저녁 식사: 백김치, 양상추 샐러드, 콩나물국, 연근, 코다리찜. 간식/기타: 임실치즈 구워먹는 치즈, 상하치즈 맛있는 비타치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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