Acordar com sono engorda. Incrível!
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72.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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956 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 42.25g.
아침 식사: Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empanado de Berinjela, Alface, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Tomates Cereja, Cebolas, Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Quiabo, Ovo. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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paulanascentescoelho님의 체중기록
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