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Day 1 Done and dusted
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109.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1606 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 196.84g | 탄수화물: 113.07g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Carrots, Apples. 저녁 식사: Green Leaf Lettuce, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Roasted Vegetables, Woolworths Pumpkin Seeds, Pearled Barley (Cooked), Clover Feta Plain. 간식/기타: Biltong. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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