2010년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 15일:
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1202 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 12.56g.
아침 식사: red onion, coffee decaf, Olive Oil, whipping cream, cheese, eggs, bacon. 점심 식사: spinach, cucumber, red onion, chicken . 간식/기타: sliced cheese singles, Sainsburys British 100% Beefburgers. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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