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Happy Monday! It is going to be a great week!!!
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 10월 6일:
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1409 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 136.44g | 탄수화물: 73.56g.
아침 식사: Powdered Creamer, Coffee, tomato, Low Sodium V8 Snack Size, Egg Substitute - Southwestern. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Diet Coke, Pickle, Whole, Hunter's Club Unwich (No Mayonnaise). 저녁 식사: Milk 1%, Crumbled blue cheese, Blue Cheese Dressing, Red Hot Sauce, Chicken Light Meat (Stewing). 간식/기타: Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Creamer, Diet Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Dannon Vanilla Yogurt, cucumber, NUTrition Lightly Salted Almonds. 더보기
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3577 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Standing-playing with child(ren)-light - 1 시간, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Yes, yes it is!!! GREAT 'tude!!!
2008년 10월 6일 작성이: Simavision
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2008년 10월 6일 작성이: tammi2u
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You are SOOOOOOO right! :)
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2008년 10월 6일 작성이: evelyn64
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