2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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2382 kcal
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지방: 144.06g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 161.52g.
아침 식사: Meßmer Früchtetee, Schafskäse, Gutes Land Gouda , Philadelphia Kräuter, Weizenbrötchen, Schwarzbrot, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Omelett oder Rührei, Milfina Butter . 저녁 식사: Schlagsahne, Mineralwasser, Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Chili Con Carne. 간식/기타: Wernesgrüner Wernesgrüner Alkoholfrei, McDonald's Coca-Cola (Groß), Mineralwasser, Wrigley's Juicy Fruit. 더보기
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3905 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 모유 수유 - 2 시간, 운전 - 30 분, 쇼핑 - 3 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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