2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1483 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 188.91g.
아침 식사: Сахар, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сервелат. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо. 저녁 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Амка Творог Обезжиренный. 간식/기타: Мария Печенье, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Оливье без Майонеза, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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