2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1491 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 189.49g.
아침 식사: Tangerino, Pere Abate, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Auchan Bevanda a Base di Soia. 점심 식사: Pecorino, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bresaola. 간식/기타: Cipster Cipster, Alberti Torroncini Strega, Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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안정된 체중
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