2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1806 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 245.27g.
아침 식사: Mandarina, Manzana. 점심 식사: Champiñones, Hacendado Macarrones Integrales, Espinacas, Cebollas, Plátano, Pascual Leche Semidesnatada. 저녁 식사: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. 간식/기타: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Anitin Pan de Pipas. 더보기
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1761 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 24 분, 휴식 - 17 시간 36 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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