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Endlich unter 90 kg😊
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89.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1562 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 157.05g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Pick Original Ungarische Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Weizenmischbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Landliebe Joghurt - Erdbeeren. 점심 식사: Banane, Lidl Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Landbäckerei Weizenmischbrot. 저녁 식사: Bellasan Pflanzen Margarine, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. 간식/기타: Aldi Kochschinken. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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